Anfänger Training

Stretches

Anfänger Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Kristen Lane

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Eiffel Tower

1 minute

Tower Lean

1 minute

Right Arm Cross Bow

30 seconds

Left Arm Cross Bow

30 seconds

Swimmers

1 minute

Spread Eagle

1 minute

Right Leg Cinderella

1 Min 30 Sek

Left Leg Cinderella

1 Min 30 Sek

Spider Crawl

1 minute

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