Anfänger Training

Casual

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Tanner Fudge

Beschreibung

Its a light workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

1 minute

Crunches

30 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

15 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

30 seconds

Cardio Warm Up

35 seconds

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