Mäßiges Training

Als

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Al Miller

Beschreibung

Als

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

30 seconds

Plank to Pushup

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

45 seconds

Rest

15 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Deep Lunges

1 minute

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