Intensives Training

Physical Burnout

Intensiv Duration 33 minutes

Hinzugefügt von Danie Van Der Bank

Beschreibung

From arms to legs

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

V-Sit Holds

1 minute

Squats

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Run at a Steady Pace

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1 minute

Rest

30 seconds

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Feel The Burn!!! :)

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33 minutes, Mäßig

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