Mäßiges Training

Daily Ab Workout

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Braydon Haynes

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Jumping Squats

15 seconds

Side To Side Pushups

15 seconds

Crunches

15 seconds

Bridge

30 seconds

Half Burpees

15 seconds

Cross Leg Elbow Situps

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

Corpse

40 seconds

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