Intensives Training

insanity

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Teddy Green

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

3 minutes

rest

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutes

Rest

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Crunches

2 minutes

Elbow Plank

1 Min 10 Sek

Rest

2 Min 5 Sek

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