Intensives Training

21 Down

Intensiv Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Daniel Beck

Beschreibung

Work your body with big sets of pushups, crunches, and mountain climbers!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

3 minutes

Crunches

3 minutes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

3 minutes

Push-Ups

3 minutes

Crunches

3 minutes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

3 minutes

Push-Ups

3 minutes

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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