Mäßiges Training

Bootcamp Makeup Class

Mäßig Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Nicky Stokes

Beschreibung

Kick your own butt!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jump Rope

5 minutes

High Knees

1 minute

Burpees

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Bicycle Abs

1 minute

Push-Ups

1 minute

Crunches

1 minute

Jump Rope

5 minutes

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16 minutes, Intensiv

33 minutes, Intensiv

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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