Anfänger Training

Fun Easy Work Out

Anfänger Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Makayla Caldwell

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push Ups

30 seconds

stretching

3 minutes

Jumping Jacks

30 seconds

Verwandte Workouts

Beginner Workout

Beginner Workout

3 Min 15 Sek, Anfänger

1 Std 38 Min 40 Sek, Mäßig

Simple Moderate Workout

Simple Moderate Workout

11 Min 30 Sek, Mäßig

Easy Simple Workout

Easy Simple Workout

7 Min 16 Sek, Mäßig

11 minutes, Anfänger

2 Min 45 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper