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Exercises

Satz 1: 1 Runde
90-90 Crunches
90-90 Crunches
3 minutes
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Squat Jacks
Squat Jacks
5 minutes
V-Sit Holds
V-Sit Holds
3 minutes


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16 minutes, Intensiv


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