Intensives Training

Abs & Legs

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Brandon Godwin

Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

2 minutes

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

3 minutes

Weighted Crunches

3 minutes

Decline Crunch

3 minutes

Hanging Leg Raise

3 minutes

Ab Roller

3 minutes

Leg Press

3 minutes

Lying Leg Curls

3 minutes

Calf Raises

3 minutes

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