Mäßiges Training

Work hard

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Bri Fr

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Jump Rope

1 minute

Plank

1 minute

Rest

15 seconds

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

45 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Inchworms

1 minute

Rest

10 seconds

Hop in Place

30 seconds

Jump Rope

30 seconds

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