Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Breathing Exercises

Breathing Exercises

Mäßig 28 Min  
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intensiv 10 Min  
Legs   Jump Rope
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Mäßig 8 Min  
Legs   No Equipment
Hand Grippers

Hand Grippers

Mäßig 4 M 30 S  
Arms   Strength Machine

Workout Kategorien