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Mäßiges Training

Blank Intervals

Mäßig   5 minutes

S Vs
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Blank Intervals

Exercises

Satz 1: 1 Runde
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Satz 2: 1 Runde
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45 seconds
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15 seconds

Satz 3: 1 Runde
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45 seconds
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15 seconds

Satz 4: 1 Runde
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45 seconds
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15 seconds

Satz 5: 1 Runde
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45 seconds
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15 seconds

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