Intensives Training

Hard Core

Intensiv Duration 50 minutes

Hinzugefügt von Shawn Burnham

Beschreibung

This on is hard

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Sit-Ups

2 minutes

Push-Ups

2 minutes

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

2 minutes

Split Squat Hops

Split Squat Hops

3 minutes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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