Im App Store herunterladen
Beschreibung

Do as many pushups as you can in 30 secs


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pushups
30 seconds


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Shoulder

Shoulder

Mäßig 30 Sek  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Mäßig 90 Sek  
Insanity Warm Up 1

Insanity Warm Up 1

Intensiv 11 Min  
30 Squats

30 Squats

Anfänger 45 Sek  
2 Timer

2 Timer

Mäßig 2 Min  
20 Squats

20 Squats

Mäßig 50 Sek  
Legs  

Workout Kategorien