Im App Store herunterladen
Beschreibung

500 drills


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Swimming
15 minutes


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensiv 20 Min  
Cardio   No Equipment
Stretch - Neck!

Stretch - Neck!

Anfänger 3 M 30 S  
Neck   No Equipment
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Mäßig 4 M 30 S  
Legs   Wall
Swimming

Swimming

Anfänger 20 Min  
Leg Day

Leg Day

Intensiv 20 Min  
Lower Body  
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Mäßig 12 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

Workout Kategorien