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Mäßiges Training

Pull Day

Mäßig   7 minutes

Dominic Sanchez
 		    Hinzugefügt von Dominic Sanchez
Pull Day

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Latisimuss Dorsi
13 seconds

Satz 2: 4 Runden
Trapezius
13 seconds

Satz 3: 4 Runden
Biceps
13 seconds

Satz 4: 4 Runden
Triceps
13 seconds

Satz 5: 4 Runden
Abs
20 seconds

Satz 6: 4 Runden
Curls
13 seconds

Satz 7: 4 Runden
Lower Back
15 seconds

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