Intense Tabata

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von M&m Ls

Beschreibung

5 exercise sets of 8 rounds of 20 seconds on, 10 seconds off

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Exercise 1

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 8 Runden

Exercise 2

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 3: 8 Runden

Exercise 3

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 4: 8 Runden

Exercise 4

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 5: 8 Runden

Exercise 5

20 seconds

Rest

10 seconds

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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