Intensives Training

PT TEST

Intensiv Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Francisco Garay

Beschreibung

PT Test. This is the standard military physical condition test.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Rest

2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Rest

2 minutes

Run 2 Miles

17 minutes

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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