Mäßiges Training

No Time

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Beschreibung

For me only

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Jump Kicks

1 minute

Star Jumps

41 seconds

Verwandte Workouts

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 minutes, Intensiv

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 Min 20 Sek, Anfänger

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 Min 19 Sek, Mäßig

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 Min 30 Sek, Mäßig

5 Min 30 Sek, Anfänger

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min 18 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

Natural Booty Pops

Mäßig

16 Min

Lower Body

No Equipment

No Butts No Glory

Mäßig

2 M 30 S

Yoga Time

Mäßig

26 Min

Once A Week

Mäßig

8 Min

Easy Four.

Mäßig

4 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper