Mäßiges Training

Once A Week

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Roy Sanchez

Beschreibung

Hello well am still working on this one but still do as manny you could do. And also check my other work out.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Small Forward Arm Circles

Small Forward Arm Circles

1 minute

Rest

10 seconds

Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

1 minute

Rest

11 seconds

Push-Ups

35 seconds

Rest

20 seconds

Wall Sit

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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