Mäßiges Training

John

Mäßig Duration 42 Std 5 Min

Hinzugefügt von John Vanvalkenburg

Exercises

Satz 1: 50 Runden

Crunches

5 Min 30 Sek

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

30 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

15 minutes

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