Anfänger Training

Fit plan 1

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Leeli 33

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Single Leg Squats

Single Leg Squats

30 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

Single Leg Deadlift

30 seconds

Ab Curls

30 seconds

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