Anfänger Training

October 4th

Anfänger Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Yaisa Gomez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jump Rope

1 minute

Medicine Ball Twist

1 minute

Squats

1 minute

Ab Wheel

1 minute

Push Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Jump Rope

1 minute

Medicine Ball Twist

1 minute

Squats

1 minute

Ab Wheel

1 minute

Push Ups

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Jump Rope

1 minute

Medicine Ball Twist

1 minute

Squats

1 minute

Ab Wheel

1 minute

Push Ups

1 minute

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