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Intensives Training

Moma

Intensiv   3 minutes

Zielbereiche: Core

Cameron Washington
 		    Hinzugefügt von Cameron Washington
Moma
Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Crunches
Crunches
30 seconds
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 seconds
Russian Twists
Russian Twists
30 seconds
Crunches
Crunches
15 seconds
Bicycle Abs
Bicycle Abs
15 seconds
Russian Twists
Russian Twists
15 seconds
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconds
Leg Raises
Leg Raises
30 seconds

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