Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Stephan Lagree

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Leg Curls

30 seconds

Satz 3: 2 Runden

Reverse Leg Extension

30 seconds

Wall Sit

1 minute

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