Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 1 Std 8 Min

Hinzugefügt von Andre Lang

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Leg Press

3 minutes

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

3 minutes

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

3 minutes

Leg Curls

3 minutes

Step Ups

5 minutes

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