Mäßiges Training

Baseball Workouts

Mäßig Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Kyl Sharvell

Beschreibung

Baseball workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Burpees

1 minute

High Knees

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Squats

1 minute

Push-Ups

1 minute

Side Lunges

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Tricep Dips

1 minute

V-Sit Holds

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minute

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Rest

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Plank

1 minute

Stretch Pose

1 minute

Child Pose

1 minute

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