Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Rebecca Whalen

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

Squats

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Walking Lunges

1 minute

Squat Thrusts

1 minute

Wall Sits

1 minute

Wall Push Ups

1 minute

Side Lunges

1 minute

Leg Raises

1 minute

Crunches

1 minute

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Getting Started

Getting Started

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