Intensives Training

Ab Burn

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Eli Hernandez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Double Crunches

Double Crunches

45 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

15 Double Tap Twist

45 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

15 Double Tap Twist Opposit Side

45 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Seated Knee Tucks

Seated Knee Tucks

45 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Flutter Kicks

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

30 Sec Crunch Hold

30 seconds

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