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Mäßiges Training

Height Workout

Mäßig   20 minutes

Abhinav Nagpal
 		    Hinzugefügt von Abhinav Nagpal
Height Workout
Beschreibung

Helps u 2 grow some inches.

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Skips in Place
Skips in Place
30 seconds
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
30 seconds
Standing Vertical Strech
1 minute
Flying Supermans
Flying Supermans
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

Satz 2: 2 Runden
Side Bends
Side Bends
1 minute
Cobra
1 minute
Full Ab Curls
Full Ab Curls
1 minute
Cat Cow
Cat Cow
1 minute
Rest
Rest
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
Curved Spine Stretch
Curved Spine Stretch
1 minute
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 minute
Side Bends
Side Bends
1 minute

Workout Discussion

13 Apr
Nice one

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