Anfänger Training

Begin

Anfänger Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Diamond Barrier

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Jog

1 minute

Power Walk

2 minutes

Verwandte Workouts

30 minutes, Mäßig

24 Min 40 Sek, Mäßig

2 hours, Mäßig

20 minutes, Anfänger

20 minutes, Mäßig

20 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Wicked Warm Up Stretching

Anfänger

7 Min

Legs

Exercise Mat

Easy

Anfänger

27 Min

Art of Exercise Freebie C

Anfänger

7 Min

Shoulders

No Equipment

Arms

Anfänger

9 Min

Step It Up

Mäßig

28 Min

Awesome Workout

Anfänger

2 M 30 S

Full Body

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper