Anfänger Training

Basico

Anfänger Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Juana Guerra

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Skips in Place

1 minute

Ball Crunches

1 minute

Ball Butt Lifts

Ball Butt Lifts

1 minute

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minute

Rest

1 minute

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