Back Stretches

Anfänger Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Lee Urling

Beschreibung

Several stretching moves for the lower back.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rest

30 seconds

Piriformis

2 minutes

Hamstring Stretch

2 minutes

Knee To Chest

1 minute

Standing Quad Stretch

2 minutes

Stretching Piriformis

2 minutes

Knee To Chest Stretch

2 minutes

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