Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Arm Balances

Mäßig   12 minutes

Jared Mccann
 		    Hinzugefügt von Jared Mccann
Arm Balances

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconds
Cat Cow w Backward Facing Hands
50 seconds
Crow
20 seconds
Rest
20 seconds
Crow To Handstand
30 seconds
Handstand To Crow
20 seconds
Rest
20 seconds
Crow To Handstand
30 seconds
Handstand To Crow
20 seconds

Satz 2: 3 Runden
Fingerstand
20 seconds
Rest
20 seconds

Satz 3: 1 Runde
Pada Hastasana
30 seconds
Pasheemotanasana
30 seconds
Guillotine
30 seconds
Crane
30 seconds
Crane
30 seconds

Satz 4: 2 Runden
Palm Tree
1 minute
Rest
25 seconds

Satz 5: 1 Runde
10 Planche Pushups
1 minute

Verwandte Workouts

Arms For Yoga!
Arms For Yoga!
34 Min 30 Sek, Intensiv
Wednesday arm Balance
Wednesday arm Balance
25 minutes, Mäßig
Arm Balance Builder
Arm Balance Builder
25 minutes, Mäßig
HANDSTAND
HANDSTAND
27 minutes, Intensiv
Flexibililty
Flexibililty
5 Min 5 Sek, Mäßig
Moderate B
Moderate B
8 Min 25 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Arm Balance Builder

Arm Balance Builder

Mäßig 25 Min  
Back   Exercise Mat
Yoga: Standing Balance Sequence

Yoga: Standing Balance Sequence

Mäßig 18 Min  
1 Hr 26 + 6

1 Hr 26 + 6

Intensiv 57 Min  
Fatburning And Balance For Vatatyped Yoga

Fatburning And Balance For Vatatyped Yoga

Intensiv 38 Min  
Yoga  
•••Forearm Balance••• <Pincha Mayurasana> **V

•••Forearm Balance••• <Pincha Mayurasana> **V

Intensiv 10 Min  
Yoga  
Stretch & Sweat

Stretch & Sweat

Intensiv 22 Min  
Yoga   Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos