Mäßiges Training

Be Ready, Buddy

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Jordan Curran

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Knee Hugs

1 minute

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minute

Bicycle Abs

35 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconds

Skips in Place

1 minute

Split Abs

1 minute

Butt Kickers

1 minute

Left Laying Clams

Left Laying Clams

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Right Laying Clams

Right Laying Clams

30 seconds

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10 Min

Core

No Equipment

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