Mäßiges Training

Nothing Is Easy

Mäßig Duration 33 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Glenn Washington

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden

10 Wiederholungen

Mountain Climbers

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20 Wiederholungen

Spiderman Push-Ups

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10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

45 seconds

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Crunches with Knee Hugs

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10 Wiederholungen

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