BC-Core Workout

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Chris Zamarra

Beschreibung

Abs from 6 min abs plus cardio moves between

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cat Vomits

1 minute

Skaters

1 minute

Myostatic Crunch

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Plank And Side Planks

2 minutes

Squat Jumps

1 minute

Pointer Dogs

1 minute

Burpees

1 minute

Supermans

1 minute

Jumprope

1 minute

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