Intensives Training

Burn Fat

Intensiv Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Jonathan Manning

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

2 minutes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

3 minutes

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

3 minutes

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

3 minutes

Squat Thrusts

3 minutes

Squat Pulses

3 minutes

Verwandte Workouts

16 minutes,

Burn Fat. Build Muscle.

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10 Min 45 Sek, Intensiv

1 Min 20 Sek, Mäßig

6 Min 10 Sek, Anfänger

14 Min 30 Sek, Intensiv

4 minutes, Mäßig

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No Equipment

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9 Min

Full Body

Exercise Mat

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Core

Wall

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