Mäßiges Training

Fat Burn

Mäßig Duration 32 minutes

Hinzugefügt von Jeff Chares

Beschreibung

Grab a jump rope and get ready to burn some fat

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

1 Min 30 Sek

Push-Ups

1 minute

Elbow Plank

25 seconds

Jump Rope with Ali Shuffle

1 Min 30 Sek

Rest

2 minutes

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