Mäßiges Training

Legs/Butt 1

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Sarah Morris

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Deep Lunges

1 minute

Side Lunges

1 minute

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

1 minute

Donkey Kick Right

1 minute

Donkey Kick Left

1 minute

Hip Bridge

1 minute

Leg Extension

1 minute

Flutter Kicks

1 minute

Froggy Glute Kicks

1 minute

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