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Intensives Training

Shoulder Blast

Intensiv   18 minutes

Layton Woodul
 		    Hinzugefügt von Layton Woodul
Shoulder Blast

Exercises

Satz 1: 7 Runden
Dumbbell Press
30 seconds
Side Dumbbell Raises
30 seconds
Dumbbell Flys
30 seconds
Dumbbell Front Raise
30 seconds
Arnold Press
30 seconds

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