Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Nichole Smith

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 minute

Butterfly with Leg Extension

Butterfly with Leg Extension

1 minute

Side Squats

1 minute

Rest

20 seconds

Side Lunges

1 minute

Walking Lunges

1 minute

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