Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Nico Gricco

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chest Press

1 minute

Incline Chest Press

1 minute

Chest Flys

1 minute

Incline Chest Flys

1 minute

Dips ( For Chest )

1 minute

Plank

2 minutes

Max Bench

2 minutes

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