Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest

Hinzugefügt von Ayush Sharma

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chest Openers

1 minute

Elevated Chest Dips

1 minute

Right Knee to Chest

Right Knee to Chest

1 minute

Chest Stretch

1 minute

Floor Knee to Chest Stretch

Floor Knee to Chest Stretch

1 minute

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

1 minute

Workout Discussion

05 Jan

Left knee to chest?

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