Intensives Training

Get Fit!

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Callie Shoaf

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Star Jumps

1 minute

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

1 minute

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Lateral Lunge with Bicep Curl

Lateral Lunge with Bicep Curl

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Medicine Ball Side Step Squat to Press

Medicine Ball Side Step Squat to Press

1 minute

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Full Body

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