Im App Store herunterladen
Beschreibung

Easy


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sit-Ups
Sit-Ups
30 seconds


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sit Ups

Sit Ups

Mäßig 60 Sek  
Burn Fat

Burn Fat

Intensiv 14 Min  
Easy Fat Burner

Easy Fat Burner

Anfänger 4 Min  
Elbow Plank

Elbow Plank

Anfänger 30 Sek  
Push Ups

Push Ups

Intensiv 30 Sek  
Core  
Fat Burn

Fat Burn

Anfänger 5 Min  
Core  

Workout Kategorien