Mitglieder Workout

Card 2

Duration 20 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Jen Mil

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Power Walk

5 minutes

Satz 2: 5 Runden

Run

30 seconds

Power Walk

30 seconds

Satz 3: 3 Runden

Run

1 minute

Power Walk

30 seconds

Satz 4: 5 Runden

Run

30 seconds

Power Walk

30 seconds

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