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Mäßiges Training

Chest No Weights

Mäßig   16 minutes

Cassidy Kuchenbecker
 		    Hinzugefügt von Cassidy Kuchenbecker
Chest No Weights
Beschreibung

Chest and Tricept Blaster

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minute
Rest
Rest
20 seconds
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minute
Rest
Rest
20 seconds
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minute
Rest
Rest
20 seconds
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Calf Raise
2 minutes
Rest
Rest
20 seconds
Calf Raise
2 minutes
Rest
Rest
20 seconds
Calf Raise
2 minutes
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minute
Rest
Rest
20 seconds
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minute
Rest
Rest
20 seconds
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minute
Rest
Rest
30 seconds

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